知藥性 學養生丨丨四月桑椹賽人參

                                               

                                              來源  ??坡淙~喬木植物桑的果穗。

                                                     4~6月果實變紅時采收,曬干,或略蒸后曬干。桑椹全國各地均有種植,以江、浙、蜀等地較多,以個大、肉厚、烏、紫者為佳。

                                              【別名】 桑實、桑椹子、桑棗。

                                              【性味歸經】 味甘,性寒。歸肝、腎經。

                                              【功效】 滋陰補血,生津潤燥,潤腸通便。

                                              【主治】  

                                                     1.用于肝腎虧虛、陰血不足引起的頭暈、眼花、耳鳴、失眠、須發早白、腰膝酸軟等。

                                                     2.用于各種原因引起的津傷口渴和內熱消渴。

                                                     3.用于大腸津虧引起的便秘、口干 注意事項 脾胃虛寒、大便稀薄者不宜食用。

                                              【用法用量】 煎服,10~30g,可生食、煎湯、熬膏、泡酒、搗汁飲。

                                              【營養成分】 桑椹含有糖類、鞣質、蘋果酸、鈣質、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種維生素及微量元素等成分。

                                              【古今驗方】

                                                     1.滋陰補血 黑紫色桑椹,鐵質及植物色素含量豐富,適用于女性產后或血虛體弱者食用。

                                                     2.益氣血,強筋骨,益壽延年 桑椹、枸杞子、大棗各100克,水適量,熬膏。適用于病后乏力、頭暈、貧血、失眠、風濕性關節痛、神經衰弱、中風后半身不遂等 。

                                                     3.治療久咳 桑椹200克,熬膏裝瓶,溫水沖服,每次2湯匙,每日2次 補陰藥是以滋養陰液、生津潤燥為主要作用。

                                              【使用注意】 脾胃虛寒及腹瀉者忌服。 

                                                   (溫馨提示:本文知識為養生科普,相關藥物為國家衛健委、市場監督管理局確定的藥食同源中藥材物質,如需應用中藥治療疾病,請遵從醫囑。)

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