健康教育
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注意！丨丨你的頸椎病可能是空調給的
炎炎夏日，無論商場、單位還是家里，空調成了人們最親密的“伙伴”。然而，享受這涼爽，是需要付出代價的。近段時間，壽光市中醫醫院針灸推拿門診，因為吹空調導致頸部受涼從而引發頸椎病的患者數量明顯增多。
夏季如何正確使用空調
壽光市中醫醫院推拿二科主任桑莉介紹，入伏后，因為頸椎疼痛來醫院就診和治療的患者，明顯比入伏前增多，其中，還不乏有一些年輕患者。詢問患者生活習慣時，會發現他們都有一個共同點，就是長時間呆在空調房，或者戶外活動出汗后就直接進入空調房。
吹空調為什么會引發頸椎病，桑主任介紹，空調制冷除濕屬于中醫的寒涼性質，直吹頸椎可使寒氣侵入頸部肌肉，進而導致血管收縮、血液循環障礙等連鎖反應，使頸椎肌肉緊張、痙攣、疼痛，甚至引發頭痛、肩膀痛、手麻等，從而導致頸型頸椎病的發生。
醫生提醒，夏季適當、適時地吹空調是沒有問題的，但是正確使用空調應注意以下幾方面：
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避免長時間開空調，要勤開窗通風保持空氣流通；
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避免空調冷風直吹，最好設置風向朝上；
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要做好冷熱環境的過渡，例如剛從炎熱的室外進入室內后稍等一段時間再開空調；
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劇烈運動出汗之后不要馬上吹空調；
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空調溫度設置不要太低，26℃為宜；
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在吹空調時要注意補充水分，防止干燥；
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長時間待在空調房里，要注意頸部、肩部、膝蓋、肚臍等部位的保暖。
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如有不適， 請及時就醫。